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Posted by みやchan運営事務局 at

2014年05月20日

リハビリライドin椿山・・・その後

皆様、わっほい

前回の続き・・・



椿山のリハビリライド・・・でウチに帰り着いた・・・んですが・・・

そこで・・・

衝撃の新事実・・・・・・


ワタクシ・・・





チャリを4階まで・・・担いであがるんです・・・倉庫のカギがぶっ壊れてるんだょコンチクショー!!


建物が古いアパートなもので・・・

エレベーターなるナウイ(死語)ものなんてございませぬ・・・w

階段をえっちらおっちら上がるんです・・・

はっきり言って・・・

何十キロってチャリで乗って帰ってきてのこの階段が一番辛いw



そんななか・・・チャリが・・・階段にゴンwww

おっとっと・・・・・・・・・

チョット前輪が階段に当たった・・・
・・・
・・・
・・・
・・・
・・・
・・・
・・・
・・・
・・・
・・・
・・・
・・・
・・・
・・・
・・・


ん??・・・何かオカシクね??(はぁ?でしょw)



で・・・気になったので・・・

ウチの中に入れて畳の上に下ろしてチャリを前後させる・・・

普通か・・・・・・

でも違和感が・・・残ってたんで



・・・三角スタンドに載せて・・・後輪を手で回す・・・

なかなかの回りっぷり~!

イイねぇ~(´▽`)はぁぁ・・♪(うっとり)イキそうw


じゃなくて・・・



気になるから次は前輪を・・・ハンドルを持ち上げ回す・・・







と・・・
























・・・これ・・・回らなくね!?

マジ??


2、3回ほど前輪を回す・・・こんなもんなのか・・・???

まあ、ホイールとしてはショボイので仕方ないかとも思ったけど・・・




フルクラムレーシング7で最下位グレードっつっても・・・流石にこれは・・・

無いんじゃ?と思い・・・



先ず・・・後輪・・・を再度チェック

タイヤを握って軽く前に回す・・・ラチェット音も普通・・・

でバルブの回転数をチェック・・・7回転・・・




前輪はハンドルで持ち上げ後輪と同じく・・・

タイヤを握って軽く回す・・・
・・・
・・・
・・・
・・・
・・・
すると・・・驚異的数字が・・・























わずか2回転とチョットwww


Σ(=゜ω゜=;) マジ!?って思ったそこのアナタ!




「本気」と書いてマジ!です・・・orz

速攻で・・・フロントフォークから外して更に確かめます。



クイックをハブから外して手で・・・ロックナットを握り・・・



タイヤを畳の上でころが・・・・・・らない・・・orz


ベアリングが・・・引っかかる・・・感じ・・・

こりゃ・・・逝ったか??リアは気にしてたけど・・・




翌日の日曜日・・・に妻の買い物へ・・・

そのついでにハブのメンテに必要な・・・


ハブスパナ!!


イオンバイクでゲットだぜィィィィ!!



帰って・・・飯より真っ先に分解www(ご飯は食べて帰ったけどw)

フルクラムレーシング7は

2012年か2013年にフロントハブの仕様が若干変更になってました・・・

シールドベアリングの圧入はそのままだったけど・・・

ベアリングに至るまでの過程が少し変更されてました

まあ、シャフトを固定するナットの仕様ですけどね。


取りあえずバラします。


ハブスパナとモンキーで両側のロックナットを外し・・・

ハブのキャップを外して

シャフトを引っこ抜きます。

そして・・・ベアリングのカバー(ワッシャー?)を外したら

ベアリングが出てきます!!



ハブの写真はメンテでwktkしてて写し忘れてました・・・なのでかりてきたw



赤のベアリングシールを精密ドライバー外して・・・みたら・・・

グリスに錆び?汚れ??が着いてたorz・・・


直ぐにパーツクリーナーでグリス・汚れを洗い流す。


と・・・


ベアリングが回り始めた・・・

・・・
・・・
・・・
・・・
グリスは残ってたので・・・汚れで回りが悪かったのか・・・


まあ、回るようになったので・・・グリスをたっぷり塗りたくって

ベアリングシールを元にもどし、

シャフトにグリスを塗りたくり・・・

バラした手順を逆再生していきます。


で・・・


あらためて・・・回してみると・・・








w( ̄△ ̄;)wおおっ!


コレこそ車輪の本分だ!!っつーくらい回った!!お嫁に出せます!!



ホント・・・どうしてココまで回らなくなったのか・・・不思議・・・
・・・
・・・
・・・
雨の日とか走ってないのに・・・



と言うより・・・よくよく考えたら・・・

こんな回らないホイールでよく走ってたなワタクシ・・・

ある意味剛脚?www

まあ変化に気が付かない鈍さも備えてますがwww  


Posted by クワトロ大尉 at 15:09Comments(0)自転車

2014年05月19日

リハビリライドin椿山

皆様、わっほ~




さて・・・ワタクシ・・・

%;line-height:150%;">サイクルマラソン阿蘇望にエントリーした手前(まあ、エントリーしても定員に達してて走れないこともあるかも)

兎に角・・・登り!!


登れなきゃ話にならんゾ!っつーことで・・・チャリでお出かけw

先週は・・・その前の鰐塚山のリハビリの為、法華岳まで行きましたw

コレは距離は3km弱で斜度は6%弱・・・リハビリにはちょーどええ!




そんでもって去る5月17日は初心に帰り・・・


ザ・椿山!!

コースは・・・



椿山の往復のところが・・・尖ったチ○ビみたいwww


椿山自体の斜度は4.5%・・・

よほどの貧脚じゃない限りそれなりに登り切れると思う。


今回のホイールはゾンダ・11-28Tスプロケを封印し

フルクラムレーシング7・12-25Tでのトクーン!!



レッツラゴー!!


街乗り仕様でつらつら~っと行きます。

椿山の麓までは'''AV27.1'''・・・途中小さな峠を2つ越えてだから・・・

まあ、普通だなw




久しぶりの椿山の登り・・・

7.2km・・・

2月の下旬にトライしたときは・・・

24分32秒・・・AVは17kmとチョットだった・・・



今回は~・・・



Time・・・25分44秒 AV・・・16.9km/h


お、遅くなってるorz

そ、それも1分以上・・・


失意のままの「登りましたよ~」の証明写真w



二月の頃と比べると・・・緑が多いwww



5分と休憩せずにダウンヒル・・・

ナゼかって・・・立ち止まってると・・・

蚊が・・・刺すんだものorz

下りながら2箇所刺されてるのに気が付いた・・・カユス~!!


下りの途中で・・・登ってくるローディさんハケーン!!

下りは楽ちんなのでかるーく

「こんにちは~www」


相手は・・・ビキッ!?(爆)


下りきったところで・・・更に二人が登る様子ですたwww

頑張ってくらはい・・・



そのまま・・・日野サイクルにお立ち寄り~!!

チェーンの伸びを計ってもらって・・・しばし(3時間w)の雑談


我が家に帰り着いたのは16時過ぎwww乗った時間は3時間とチョット・・・

朝9時半過ぎに出たのにwww









そして・・・我が家にあがる時に気が付いた衝撃の新事実・・・が・・・



To be continued・・・
  


Posted by クワトロ大尉 at 14:05Comments(2)自転車

2014年05月15日

サイクルマラソン阿蘇望・・・

皆様 わっほ~!おひさしブリーフ!



本日・・・5月15日・・・


ワタクシ・・・クワトロ大尉は・・・















サイクルマラソン阿蘇望にエントリーしたったァァァ!!





= 第一のコース~! =

Aコース!!




= 第二のコース!! =

Bコース






ワタクシはモチロン・・・







Bコースゥゥゥゥ!!

・・・
・・・
・・・
・・・
だってさ~・・・

ホムペに・・・コンナ事書いてあるんだもの・・・




※注意
毎年、申し込み後にAコースを走り切れるのかという問い合わせがあります。
初めて参加の方はBコースでのご参加をお勧めします。
Aコースの完走率は天候にもよりますが毎年60%前後です。
Aコースでのお申込みで完走できるかどうか不安な方は大会までに目いっぱい練習してから大会に臨んでください。
大会参加者からの傾向から友人に勧められた、一緒に走るからといって軽い気持ちでAコースに参加なさると必ず後悔します。





はっきり言ってびびっちゃうわ!



それに・・・サイクルイベント・・・初エントリー・・・

それがこの阿蘇望だったりするんだなコレが(それで120kmとか無謀すぐるだろwww)


ええ、ワタクシ身の丈をわきまえておりますからw

それにタイトルどーり・・・

ヘタレローディですしw



さて、結果は・・・

完走か?リタイアか?それとも・・・


7月27日乞うご期待ィィィ
  


Posted by クワトロ大尉 at 16:20Comments(2)自転車

2014年05月09日

ヒルクライム練習in鰐塚山ヒャッハ~!w

皆様、わっほ~



GWは如何お過ごしだったでしょうか・・・

ワタクシは・・・例年通り・・・八十八夜でございますw

ナントカ、2日と3日は自由が効きました(笑)


というワケで・・・2日に・・・


鰐塚山(標高1,118m)にレッツラゴー!!


綾~高岡~田野とズンドコ進みます。


前日の筋トレで所々筋肉痛orz


以前のグレートアースでコース案内していた某コンビニで補給・・・

ここまで約28km

軽く1時間以上かかりますたorz

ほぼ一ヶ月まともに乗っていないカラダには堪えますな(笑)


コンビニから・・・鰐塚山頂上まで約17km・・・長いorz






初めの7kmくらいは緩やかな登り・・・

平坦路か登りか分からない程度(でもスピードを見るとやはり登ってるorz)

残り10kmくらいから(;´д`)トホホな登りorz


ガンガッテ登ります!!


3kmくらい登るとトンネルがあり、ココは平坦に近いので楽ちん♪♪




写真は帰りに写してますお!

トンネルを抜けると・・・そこは・・・

おぐらの町




・・・じゃなかった・・・


鰐塚山山頂と田野~北郷線に抜ける道に分かれております・・・



ココでは迷わず(トンネル内でだいぶ迷ったが・・・)鰐塚山山頂を選択www




ココからがホントのヒルクライム・・・

このトンネルからの平均斜度は8%(ルートラボ)

所々で10%を越える坂有りorz


景色??ナニソレ??余裕は無いし、木が生い茂ってたりで見られね・・・キチッと整備してくらはい(爆)






途中で・・・原付バイク(モンキー)の男性が・・・



颯爽と追い越して行きやがった!!( ̄ε=‥=з ̄) フンガー!!

登り切ったところに居たらしばきたおしてやる!!


更に、車も一台追い越していった・・・オノレ・・・文明の利器で満足スンナ!(;`O´)oコラー!

テメーら!!説教だ!!ワタクシが着くまで待ってろ!!






サイコン見る余とおおよそ後○kmくらいとか分かるけど・・・

見たくもネエわwww




ほぼ一ヶ月ぶりのライドでこのヒルクライムは失敗だと気が付いたのは結構登ってからだった(爆)

慣らし運転すべきだったわさ・・・


そんで・・・8割以上登った頃・・・なんと・・・









原付が降りてきた~!!





プチン・・・!!








ペダルを踏むゼェ!!

オラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラァ!!


・・・
・・・
・・・



「てめーの敗因は…たったひとつだぜ…原付野郎…たったひとつの単純な答えだ…『てめーは俺を怒らせた』」




・・・
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・・・
・・・
・・・


山頂まで持ちませんですたorz


ええ・・・残り600前後で・・・遂にアボーン!!・゜゜・o(iДi)o・゜゜・。


原付の敗因でなくワタクシの敗因だったorz

足が空っぽ・・・w



それでも兎に角山頂を目指します・・・

少し歩いて・・・又乗って~・・・


登山道ハケーン!!




ホントにあと少しだった・・・サイコンで見たら・・・

残り600m弱・・・

ええ、「なもさん」をトレースどころじゃございませんでした~www



で・・・山頂にあったものと言えば・・・






・・・何とも言えないデザインのトイレ





とそこで写真に収まるワタクシ・・・トイレのかほりがしました?













ミャーザキの放送局の基地・・・

「N○Kは受信料なんか取らずに企業努力をしろ~!!」

と叫んでやったぜ!!どうだ!!ザマァみろい!!www





下の様子は・・・




・・・
一気に下るのを考えると怖い・・・

そんなこと考えながら降りることに・・・


予想外に辛いダウンヒルw

道が悪いからなんですけどね(爆)






(上)2005年の台風14号で山腹が崩壊し、土石流が発生して鰐塚渓谷がほぼ完全に破壊されたのですが・・・

かなり整備されてきました。

(下)まだ整備の行き届いていないところ。




コンビニで補給して・・・我が家まで残り30km弱


少しの坂が辛い・・・完全に足が終わってた(≧∇≦)ブハハハ!


ナントカ帰り着いたのが・・・14時半過ぎ・・・



往復で90kmと少しだったけど・・・ヘロヘロ・・・



椿山から出直しケテーイ!!







走行距離・・・91km

走行時間・・・4時間36分

AV・・・往路16.9km/h 復路24.3km/h
  


Posted by クワトロ大尉 at 11:27Comments(2)自転車